Новости Врач объяснила, когда не нужно сбивать высокую температуру

[KILL[33.Rus]]

Сезон простуд стартанул?
Болеет кто? я нет)​

Осень - традиционное время простуд. Часто острая респираторная инфекция сопровождается повышением температуры - иногда до субфебрильной, немногим выше 37 градусов, но порой начинается лихорадка, и температура поднимается до 38 градусов и выше. В каких случаях нужны жаропонижающие и когда они только мешают выздоровлению? Об этом "Российской газете" рассказала ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней №1 ИКМ Пироговского университета Ираида Букина.

Почему повышается температура?​

"Повышенная температура - это защитная реакция организма. Она помогает иммунитету бороться с инфекцией", - объясняет Букина. Когда в организм попадают вирусы или бактерии, иммунная система распознает их и запускает цепочку реакций. Выделяются пирогены - особые вещества, которые воздействуют на центр терморегуляции в головном мозге. Он "перенастраивает" нормальную температуру тела на более высокий уровень. Организм начинает вырабатывать тепло и старается его сохранить, поэтому появляются озноб, дрожь, желание укутаться теплее.

Зачем организму высокая температура?​

"Большинство вирусов и бактерий размножаются хуже при высокой температуре. Кроме того, повышение температуры ускоряет работу иммунной системы: активнее вырабатываются интерфероны - белки, которые помогают клеткам противостоять вирусам, ускоряются химические реакции, связанные с уничтожением возбудителей. При лихорадке активизируются фагоциты - клетки-защитники, которые "поедают" бактерии и вирусы", - говорит врач.
"Если мы сбиваем температуру слишком рано, мы фактически мешаем организму бороться и можем затянуть выздоровление", - предупреждает Букина.

Когда температуру не нужно сбивать?​

"Если температура тела не превышает 38,5 °C и вы чувствуете себя относительно удовлетворительно - нет сильной головной боли, мучительного озноба или ломоты в суставах, - то лучше не спешить с жаропонижающими. В этом диапазоне иммунитет работает наиболее эффективно, а нагрузка на сердце и другие органы еще не критична", - отмечает доктор.
В таком состоянии лучше соблюдать постельный режим, чтобы уменьшить нагрузку на сердце - просто лечь, отдохнуть, пить побольше теплого чая, воды. Если знобит - можно укутаться, если ощущается жар - раскрыться.
Не болейте мои хорошие =)

 

[ForumOK]

Тоже пока держусь, тьфу-тьфу)

По сути всё верно написано: температуру ниже 38–38,5 без жести по самочувствию часто и правда не трогают. Многие по привычке уже на 37,2 бегут за таблеткой, а потом удивляются, почему вялотекущая простуда тянется неделю+.

Но тут ещё индивидуально: кто-то при 37,8 уже как тряпочка, а кто-то и при 38,5 более-менее живой. Ориентироваться надо не только на цифру, но и на состояние. Детям, пожилым, людям с проблемами сердца и тем, у кого бывают судороги на температуру, вообще лучше внимательнее относиться и не геройствовать.

Из личного — хуже всего не сама температура, а когда на ногах пытаются “переболеть”, ещё и на работу тащатся. Потом и сами дольше болеют, и остальных заражают.

Короче, чай, сон, вода, покой — база. Осень только началась, так что всем не расклеиваться.

 

[KILL[33.Rus]]

ай, сон, вода, покой это действительно фундамент. От себя добавлю пару практических моментов:

• Жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен) не «лечат простуду», а только снимают симптом. Принимать их стоит по самочувствию, а не по расписанию.
• Не надо кутаться при высокой температуре это мешает теплоотдаче. Лучше лёгкая одежда и прохладное помещение.
• Обильное питьё не только вода, но и растворы электролитов, если есть потливость или понос.
• Если температура держится больше 3–5 дней или появляются тревожные симптомы (одышка, боль в груди, спутанность сознания, сыпь) это повод для врача, а не для «переждать».

Осень только началась, так что да, всем не расклеиваться. И вам тоже тьфу-тьфу.
Прорвемся