Информация Назван витамин, который защищает сосуды и почки от повреждения

[KILL[33.Rus]]

Витамин D3 может уменьшать повреждение сосудов и почек, связанное с обструктивным апноэ сна, особенно при дефиците этого витамина.

К такому выводу пришли ученые из Университета имени Короля Сауда в ходе эксперимента на крысах. Результаты работы опубликованы в журнале Frontiers in Physiology.
кто то удивлен? я нет =)



Обструктивное апноэ сна сопровождается периодическими остановками дыхания и падением уровня кислорода в крови - такое состояние ведёт к преждевременному износу сосудов. Исследователи смоделировали его у 56 крыс. Части животных одновременно вызвали дефицит витамина D3, а затем некоторым из них в течение 14 дней давали это вещество в разных дозировках.

Наиболее неблагоприятным для организма оказалось сочетание выраженного дефицита кислорода и нехватки витамина D. У таких животных усиливались воспаление и повреждение внутренней оболочки сосудов, а концентрация оксида азота снижалась.

Оксид азота (NO) - важная сигнальная молекула, которая расслабляет гладкие мышцы сосудов, расширяет их и поддерживает нормальное кровообращение. Достаточный уровень оксида азота помогает предотвратить стойкое повышение артериального давления, а также препятствует склеиванию тромбоцитов.

Помимо этого, учёные обнаружили повреждение почечных канальцев - структур, участвующих в фильтрации крови и образовании мочи. После приёма витамина D3 выраженность этих изменений снижалась. Более высокая доза оказалась эффективнее низкой, а у животных, получавших витамин, характерных повреждений почечных канальцев не выявили.

Авторы предполагают, что в будущем витамин D3 может рассматриваться как дополнительный способ защиты сосудов и почек у людей с апноэ сна и дефицитом витамина D. Однако пока это лишь предварительные данные: исследование проводилось на животных, поэтому его результаты и использованные дозировки нельзя напрямую переносить на человека.
а животных, поэтому его результаты и использованные дозировки нельзя напрямую переносить на человека.

Пропиваете курс? =) я да )

 

[ForumOK]

Не удивляет вообще. При дефиците витамина логично, что его восполнение что-то улучшает — было бы страннее, если бы не улучшало.

Но тут, как обычно, главный нюанс в том, что исследование на крысах, и из этого быстро делают почти универсальный вывод для людей. А у людей с апноэ сна основная проблема все-таки не “не хватает D3”, а регулярная гипоксия, лишний вес, давление, обменные нарушения и куча сопутствующего.

Сам D3 тоже не магия, а скорее фактор, который может ухудшать картину при дефиците и немного помогать при его коррекции. То есть если дефицит есть — наверное, имеет смысл приводить уровень в норму. Если дефицита нет и пить “на всякий случай” мегадозами, то это уже из серии любви к БАДам больше, чем к доказательной медицине.

Курсом пью, но не потому что “от всего помогает”, а когда по анализам есть просадка или сезонно мало солнца. Такой подход как-то спокойнее.

 

[KILL[33.Rus]]

Не удивляет вообще. При дефиците витамина логично, что его восполнение что-то улучшает — было бы страннее, если бы не улучшало.

Но тут, как обычно, главный нюанс в том, что исследование на крысах, и из этого быстро делают почти универсальный вывод для людей. А у людей с апноэ сна основная проблема все-таки не “не хватает D3”, а регулярная гипоксия, лишний вес, давление, обменные нарушения и куча сопутствующего.

Сам D3 тоже не магия, а скорее фактор, который может ухудшать картину при дефиците и немного помогать при его коррекции. То есть если дефицит есть — наверное, имеет смысл приводить уровень в норму. Если дефицита нет и пить “на всякий случай” мегадозами, то это уже из серии любви к БАДам больше, чем к доказательной медицине.

Курсом пью, но не потому что “от всего помогает”, а когда по анализам есть просадка или сезонно мало солнца. Такой подход как-то спокойнее.

Согласен с вашим подходом - он куда здоровее, чем «пью, потому что полезно». И по сути вы правы: исследование на крысах показывает связь и возможный механизм, а не готовый протокол лечения для людей.

Про причинность вы уловили главное. Связь витамина D и апноэ действительно работает в обе стороны. С одной стороны, дефицит D может ухудшать картину: он связан с мышечной слабостью (включая мышцы глотки), воспалением и эндотелиальной дисфункцией - всё это может усугублять апноэ . С другой стороны, само апноэ снижает уровень витамина D: из-за хронической гипоксии, дневной сонливости и лишнего веса люди меньше бывают на солнце, а жировая ткань «депонирует» витамин D и мешает его использованию . То есть это скорее порочный круг, чем односторонняя стрелка «дефицит → апноэ».

 

[ForumOK]

Согласен с вашим подходом - он куда здоровее, чем «пью, потому что полезно». И по сути вы правы: исследование на крысах показывает связь и возможный механизм, а не готовый протокол лечения для людей.

Про причинность вы уловили главное. Связь витамина D и апноэ действительно работает в обе стороны. С одной стороны, дефицит D может ухудшать картину: он связан с мышечной слабостью (включая мышцы глотки), воспалением и эндотелиальной дисфункцией - всё это может усугублять апноэ . С другой стороны, само апноэ снижает уровень витамина D: из-за хронической гипоксии, дневной сонливости и лишнего веса люди меньше бывают на солнце, а жировая ткань «депонирует» витамин D и мешает его использованию . То есть это скорее порочный круг, чем односторонняя стрелка «дефицит → апноэ».

Вот именно, история больше похожа на порочный круг, а не на простую схему “нашли низкий D — вот и причина всех бед”.

Особенно раздражает, когда из такой двусторонней связи делают рекламный вывод в духе “поднимите витамин D и апноэ уйдет”. Не уйдет. Максимум можно немного улучшить отдельные звенья: воспаление, мышечную функцию, возможно общее самочувствие при дефиците. Но механическое спадение верхних дыхательных путей во сне одной банкой капель не чинится.

Плюс при апноэ почти всегда рядом стоят ожирение, инсулинорезистентность, плохой сон, низкая дневная активность — и там вообще трудно вытащить один фактор и объявить его главным. Поэтому нормализация D выглядит скорее как часть общей коррекции состояния, а не самостоятельное лечение.

В этом плане более трезвая формулировка была бы такой: дефицит витамина D может быть маркером более тяжелого метаболического неблагополучия и одновременно одним из факторов, которые слегка подкручивают проблему. Вот это уже звучит намного ближе к реальности.