Информация Кусаете себе щеки ?

[KILL[33.Rus]]

Привычка кусать щёки изнутри: безобидная шалость или серьёзная угроза? ​

Звучит то как страшно.. или нет?



Казалось бы, что такого - прикусить щёку? Однако, по словам стоматолога-терапевта, пародонтолога «СМ-Стоматология» Павла Лысенкова, эта на первый взгляд безобидная привычка может обернуться хроническим повреждением слизистой и даже появлением плотного образования во рту. Об этом специалист рассказал «Газете.Ru».

---

Чем опасна привычка

«Привычка кусать щёки изнутри может привести к болезненным ранкам, язвам и постоянному раздражению слизистой. Если случайно прикусить щёку во время еды, небольшое повреждение обычно заживает самостоятельно. Но при регулярном травмировании одного и того же участка ткани не успевают восстановиться, поэтому дискомфорт сохраняется, а еда, особенно кислая, острая или горячая, вызывает боль и жжение», - объяснил Лысенков.

---

Что можно заметить

При длительном прикусывании внутренняя поверхность щеки может стать:

• неровной;
• шероховатой;
• с белесыми участками.

Иногда из-за хронического раздражения формируется небольшое плотное разрастание ткани - травматическая фиброма.

«Это доброкачественное образование, однако определить природу любого уплотнения во рту должен стоматолог», - подчеркнул специалист.

---

Дело не всегда в привычке

Причина может быть не только в привычке. Слизистую могут повреждать:

• острый край зуба;
• неровная пломба;
• неудобная стоматологическая конструкция.

Поэтому, если щека постоянно травмируется в одном месте, стоит начать с осмотра у стоматолога. Пока сохраняется источник раздражения, ранка может появляться снова, несмотря на применение средств для заживления.

---

Когда это автоматическое действие

У некоторых людей прикусывание становится автоматическим действием: они делают это во время напряжённой работы, тревоги или скуки и не сразу замечают привычку. В такой ситуации полезно отслеживать, когда возникает желание кусать щёку.

«Если самостоятельно остановиться не получается, может помочь психолог или психотерапевт: существуют поведенческие методы, которые позволяют распознавать подобные действия и постепенно менять привычку», - рассказал врач.

---

Как помочь слизистой зажить

Пока слизистая заживает, лучше временно отказаться от:

• острой;
• кислой;
• очень горячей;
• грубой пищи.

Это дополнительно раздражает повреждённый участок. Зубы следует очищать аккуратно, мягкой щёткой. Не нужно откусывать или отрывать неровные края слизистой: это создаёт новую травму и мешает восстановлению.

---

Когда пора к врачу

Особого внимания, по словам врача, требуют:

• язва, которая не заживает больше трёх недель;
• увеличивающееся уплотнение;
• стойкое красное или белое пятно.

Такие изменения нельзя автоматически объяснять прикусыванием - их необходимо показать стоматологу.