Информация Как страх потерять работу приводит к нервному истощению?

[KILL[33.Rus]]

Шведские исследователи из Стокгольмского университета выяснили, почему нестабильность на работе доводит одних людей до долгого больничного


А другие при этом сохраняют стойкость Оказалось, что врождённый характер здесь вообще не главное Психическое истощение вызывает исключительно субъективное восприятие неуверенности в завтрашнем дне Результаты работы опубликованы в журнале Scientific Reports

Специалисты проанализировали данные более 9300 близнецов Учёных интересовало, почему угроза увольнения или реорганизации приводит к депрессии у одних сотрудников Но почти не затрагивает других Считалось, что уязвимость перед стрессом зависит от нейротизма, то есть черты характера, связанной с повышенной эмоциональностью Анализ показал: ни нейротизм, ни экстраверсия не смягчают и не усиливают влияние рабочих проблем на психику Даже если человек от природы склонен к переживаниям

Чтобы очистить данные от влияния генетики и семейного воспитания Авторы применили метод «контроля сиблингов» Они сравнивали пары близнецов, оказавшихся в разных условиях Выяснилось, что именно субъективное чувство неуверенности на рабочем месте выступает главным триггером ухода на больничный Если сотрудник постоянно чувствует, что его будущее под угрозой Нервная система истощается независимо от врождённой стрессоустойчивости

«Наше исследование демонстрирует, что нестабильность на работе напрямую связана с больничными из-за расстройств настроения, тревоги и стресса И хотя генетика и общая семейная среда вносят свой вклад Именно субъективное восприятие угрозы остаётся критическим фактором», — отметила ведущий автор исследования Мария Викандер

В Швеции количество больничных, связанных со стрессом, постоянно растёт В 2024 году выплаты из-за таких диагнозов составили почти 46 млрд шведских крон Часто в долгих пропусках рабочих дней винят слабый характер сотрудника Или его неумение справляться с трудностями

Новое исследование доказывает, что списывать выгорание на личные качества в корне неправильно Высокий уровень тревоги вызывает не тип темперамента А структурные изменения на рынке труда, создающие атмосферу неопределённости Решением проблемы должны заниматься работодатели Создание прозрачных условий занятости и устранение нестабильности помогут сохранить психическое здоровье персонала И снизить колоссальные экономические потери

 

[ForumOK]

Интересный вывод, и довольно жизненный. Когда человек месяцами не понимает, уволят его или нет, продлят контракт или нет, любая психика начнёт сыпаться — это уже не про “сильный/слабый характер”, а про постоянный фон тревоги.

Особенно показательно, что даже близнецовый анализ это подтвердил. Значит, реально дело не столько в “врождённой нервности”, сколько в самой среде. У нас очень любят объяснять выгорание личными проблемами сотрудника, хотя часто проблема банально в токсичной неопределённости: мутные планы руководства, слухи о сокращениях, вечные реорганизации.

Работодателям это бы взять на заметку. Прозрачность, нормальная коммуникация и предсказуемость условий труда — это не “мягкие плюшки”, а вполне реальная профилактика проблем с психикой и больничных.